有機野菜など知らず、興味もなかった
私は農業を始める以前の食生活では食事に気を使うこと、
有機野菜など知らず、もちろん興味などなく、野菜などせいぜい肉、
カップラーメンなど当たり前だった
何より、
1000キロカロリーぐらいあるぺ〇ングのビッグサイズの焼きそばが好きでどうせ後悔するのに昼食時に毎回完食したりして、胃もたれと戦っていました笑
その時分は朝起きても気力が出ず、休みの日は午後まで寝ていること
極めつけは夜勤
そして仕事で夜勤をしなければならなかった時期はさらに人生にお
昼夜が逆転しまるで吸血鬼みたいに夜中にしか行動できなくなり、それこそ日光が肌に痛く感じました。
さらに食生活も不規則になり体調も常に微熱が出たり風邪をひ
そんな生活がとても長く続いていたら、精神も蝕まれうつ病にもなっていたかも
農業に出会ったこと
全ては農業を始め野菜を多く取り規則正しい生活をおくるようになってから変わりました。
20代なら前半はあまり健康について考えなくても大丈夫でしょう
やはり、この資本主義経済の中で働く、生きるということはまるで激流の流れの中にいるような過酷な環境にいることなので、
生きるための体づくりや健康を考えることは早ければ
まずは食生活を変えることから
私は肉食、
朝は四時か五時には勝手に起床し、
野菜にはビタミンやミネラル、
特に肉食は本来農耕民族であった日本人には腸の長さにおいても狩
農業を始めろとは言いませんが、食生活のバランスが悪く肉食や脂っこいものや炭水化物ばかりの食生活で疲労
食生活を変えたいと感じている方は野菜を
もし一日の内で二、三食がコンビニ弁当やカップラーメンのような食生活なの
当サイトSPICY MAKOOY では野菜をたくさん食べる生活「増野菜食生活」
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